毎日がケマミーレ! -32ページ目

毎日がケマミーレ!

狆3兄妹のお散歩日記とロクメモ。
過去ログ(ラインブログ)はメッセージボードご覧ください。
ラインブログより引っ越してきました。



なんか昨日の夜があまりにも酷い数値だったから
今日はほっとしたわ。

最近生野菜少ないかな。 - お犬さんとロクさんの日常
1日の野菜摂取量350g。 そのうち120gくらい緑黄色野菜を摂ること。 ここ1年くらい守れてないかも。 【朝食】 ✱セイロンシナモン入りカフェオレ(無砂糖) ✱pasco 低糖質食パン1枚(バター) ✱低糖質ミルクスコーン。 ↑ねっちょりした食感はなぜ? 好みのスコーンではありませんでした。 リピ買いなし。 カリッとサックリなスコーンが好き。 低糖質仕様は難しいのかな。 △朝食前血糖値 90 △夕食後血糖値 105 △3時間後血糖値 99 【昼食】 ✱玄米ご飯三十雑穀入り80g。 ✱ひき割り納豆。 ✱大根、厚揚げ、糸こんにゃく、鶏胸肉煮物、昨日の残り) ✱生野菜。 ✱薄塩鮭。 ✱メロン。 久…
roku3dayo.hatenadiary.com
野菜はもっときちんと食べないとね。
最近野菜類減ってきてます。


たまにはFacebookログイン。

8年前の今日。
2匹若い笑
当時は2頭引きリードつかってたんだわ〜としみじみ。
今は絶対に使えない🤣
いろんな意味で。

確か2009年か?2010年?(←曖昧です、パソコンないと記事遡り確認できない)
に初めてFacebook登録して開始!
当時広島の友達としか繋がってなくて😁
まだ日本語バージョンじゃなかったから四苦八苦したけれど。

友達とあれやこれやパソコンでやりとり楽しんだわね〜

広告なんか入ってなかったし。
良かったよね〜
今じゃ公告だらけよね。
めったに会えない友達と繋がれる楽しいツールでしたね。

今覗いてみたら相変わらず
外国人まみれ笑
翻訳ツール使って仲良くしてたハゲツルイタリアの、おっちゃんがまだご存命でした。