竹千代熱中症と私の血糖値リンクした。 - お犬さんとロクさんの日常
【朝食】 ✱ブラックコーヒー。 ✱pasco 低糖質クロワッサン2個。 ✱無糖ヨーグルト。 ✱フルーツ色々。 △朝食前血糖値 113 △朝食後血糖値 測定忘れ。 △3時間後血糖値 129 【昼食】 ↑ロースハム抜いて食べました😅 朝のお散歩からてんてこ舞いで、ちょいとパニクってました。 食後暫くして測った時115mg/dlでした。 【夕食】 ✱玄米ご飯80g。 ✱納豆。 ✱生野菜。 ✱ゴーヤチャンプル。 ✱鶏のマリネ。 △夕食前血糖値 181（193） △夕食後血糖値 138 △3時間後血糖値 139 ↑夕食前血糖値一気に爆上がり😨 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.…
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