遅寝遅起き

体内時計が狂い始めてるな‥

暑いとダメねぇ。

だらける。

1日通して血糖値低め。 - お犬さんとロクさんの日常

【朝食】 ✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。 ✱pasco 低糖質クロワッサン。 ✱無糖ヨーグルト（Kiwi） △朝食前血糖値 70 △朝食後血糖値 130 △3時間後血糖値 98 クロワッサンはトースターで少しだけ温めて何も塗らないでかじりつきました。 寝坊したのです。 朝からふらついてたので 3匹には申し訳なかったけど食べてからのお散歩になりました。 【昼食】 ✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。 ✱pasco 低糖質ブラン食パンでサンドイッチ。 具→レタス、スライスチーズ、タマゴ、トマト。 ✱キウイ半分。 △昼食前血糖値 73 △昼食後血糖値 103 △3時間後血糖値 92 【…

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リブレ買いに行った帰りコンビニで。

低糖質のチョコ系を買っておきました。

ブドウ糖も売ってたけどね💦

あのジャリジャリした食感苦手で。

ラムネみたいだったら食べやすいのに。

あ〜

チョコだと枕元置いてたら溶けたりして😨

溶けて固まったチョコは見栄え悪いよね。