朝食。
✱セイロンシナモンコーヒー。
✱LAWSONで低糖質ブランパン2個（バター）
昼食と夕食。
✱白米50ｇ（野沢菜昆布ワサビ）
✱生野菜。
✱ハンバーグ。
夕食。
✱7種類の天重💦💦💦
食べたのは
①カボチャ
②ナス
③オクラ
④レンコン
⑤大葉
タレのかかったご飯、
エビと白身天ぷらは身内の人にあげました。
夜は作る時間なしでした。
毎年年末は仕事で忙しいのですが、今年はヒマでもすることは同じなので
焦りますね〜
時短営業な分
朝から夕方まで忙しい。
3匹散歩は一緒でも
まーちゅけだけスリングinなので
とにかく腰に負担がくる〜
私の手首と指も悲鳴あげてます💦
でも頑張る！
👆日内グラフ。
寝る前には119mg/dl。