朝前血糖値。
高くてビックリ🙄
これは
これは
もしかすると…
昨晩夕食2時間後の血糖値はピークに達していなかった数値なのか？！
低すぎると思ったのよね。
こんな時リブレだと逐一血糖値がデータ化されて分かるのよね~
やっぱりおうどん怖い😱
かも？！
朝食。
ブラックコーヒー。
無糖ヨーグルト。
Pascoさん低糖質ブラン入り食パン2枚無砂糖ピーナッツバターサンド。
10時のお八つタイム⤵︎ ︎
仕事途中エアコンつけに上がったついでに😆
SUNAOシリーズのアイス。
グリコさん(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
とても美味しく頂きましたよ。
きもーち🍓ちゃんのつぶつぶ感ありでした。
甘さは…結構甘く感じられました。
低糖質の割には濃厚感もあり。
昼食。
ミョウガ山盛り蕎麦（←10割そば）
具沢山がんも。
このむつみさんの具沢山がんもは大きいけど
ペロリっと食べられます😋
この中身がしっとり固めた卯の花みたいなの。
ねっとりしててゴボウも入ってるので食物繊維バッチリね。
チンしてそのまま食べました。
ミョウガは2個スライスです🙄
昼食後血糖値。
やっぱり！
これくらいなるよね~
10割そばだけどね。
小麦粉使ってないけどね。
夕食。
鍋焼きうどん。
今日もご褒美Ｄかしらね😓
う
ど
ん
やってしまった~😖
でも美味しゅうございました。
民芸の鍋焼きうどんにはお餅も☠️
しっかり頂きましたわ~
今日は血糖値測りたくないので
これにて失礼致します。
※ユリス錠今朝から服用です。