守りましょうね🙄
朝食。
無糖ヨーグルト黒ごまアーモンドきな粉かけ。
ブラックコーヒー。
Pascoさん低糖質イングリッシュマフィン。
昼食。
イングリッシュマフィン。
昨日の残りのポトフ。
金ごま豆腐。
ジャガイモ〜😍
丸1個食べました（昨日と同じね）
夕食。
生野菜。
寒サバの一夜干し3分の1。
竹輪キュウリ。
昨日の残りの根菜類の煮物。
けんちゃん餃子2個😓（←ちょい焦げた）
食後に…
ウォーキング。
ケーズデンキやカインズホーム夜7時に閉店してましたね〜
ヨーカドーは8時まで営業してました。
聞こえるのは電柱？電線？から聞こえてくる
ジジジジジって音と飛行機の音くらい。
基地の飛行機は最近よく飛んでます。
横須賀基地から飛んできてるとか…
カンのよろしい方は…ねっ😩
The Kakuri の
た
め
。
夕食後血糖値。
良かった💮💯
今日も巣ごもりできました。
そのうち卵がふ化しそう（笑）
だーれも居ない道をウォーキングは気持ち悪いほどで…
ソーシャルディスタンス！の必要もなかったかな😁