朝食。
ブラックコーヒー.無糖ヨーグルト.Pascoさん低糖質イングリッシュマフィン。
昼食。
玄米ご飯で納豆。
胡麻豆腐。
生野菜と豚肉生姜焼き。
ボリューミー😳
外には1歩も出てないのに。
食べすぎよね🤷♀️
夕食。
チクワキュウリ.ミニトマト。
鮭の西京焼き（半分だけ食べました）←明日のお昼に残り食べます。
トルティーヤpizza。
夕食後血糖値。
午後も1歩も外には出ないで巣ごもり。
なんかねぇ…
また結石みたいな症状でてます🙄
とにかく水分補給心がけてます。
で…
かれこれ30年以上お付き合いしてる大樹生命のオバチャンから（親しみ込めてオバチャン呼びしてます）
↑読んでなんだかほっとしたり（笑）
お世話にならないように気をつけます。
今日ね…
身内の人にレトルト食品（低糖質）をお願いしたらどこのスーパーもレトルト食品は完売だと言われて
(￣Д￣;) ガーン
皮肉なことにミルクは有り余ってるのにね。
私…いつもよりミルク飲んでるから
血糖値が上がり気味なのかな😖
ＧＷ明けから身内の人が
知り合いの会社で
普通にお仕事始まるとゆうので
マスク購入に付き合っていたそうです。
どこ行っても無かったのに
近所の雑貨屋さんで
沢山売られてたからビックリしたって😳
50枚入の1箱が3.000円。
購入制限も無かったとか。
ただしmade in China
身内の人の知り合い社長曰く
｢職人だから毎日捨てるものだしこれで充分や！｣ってね≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ
そんな社長は私があげてるハーブの香りがするマスク着けてます（笑）
昨年大量買いしておいたマスクが
もう残り少ないですよ~
巣ごもりでマスクも節約です。