10年前、玄米菜食の教室に
通っていました。
食材への向き合い方とか
料理の勉強にはなったけど…
玄米と野菜だけで
人は生きていけない…
ということが
後で分かりました。
・
その後も
半日断食、飲水法、果物食をして
かなり迷走していました。
夢中でやっている時は
「これで元気になってる」と
思うんですよ。
後できちんと身体のことを学んで
そのせいでとんでもない方向に
進んでいたことが分かりました。
あのまま突き進んでいたら
もっと身体を壊していたと思います。
・
「良かれと思って」
していることが
健康の足を引っ張っている
過去の私を含め
自称「健康オタク」の人々に
見られますね。
今やっている健康法で、
本当に元気になっているか？
自己満足してないか
今一度問いかけてみてください。
からだの無料相談9月は満席になりました。
新規募集は10月までお待ちください。
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