こんにちは、うるです。
からだの痛みや不調について
みなさんはこんなご経験ありませんでしたか？
- 治療に通っても繰り返す
- 運動をしても良くならない
- 手術をすすめられた
- 「年だから」と言われ諦めた
↓↓↓↓
将来寝たきりになるのでは？！
痛みや不調を変えるのは
実はそんなに難しいことではありません。
でもちょっとしたコツがあるんです。
だから諦めるのは本当にもったいないです。
今よりも、元気な身体になりたい方は
ぜひ続きをよんでくださいね。
治療に通っても繰り返す理由
病院、リハビリ、整体、カイロ、鍼灸・・・
今までいろんなところに行ったけど
いいのは「その時だけ」
何度通っても今より良くなる気配がない
だからもう治らないんだ、、、
そう思う方に何度もお会いしました。
実は痛みや不調の本当の原因は
「生活習慣」にあるんです。
ただ通うだけでは元に戻ってしまうのです。
一人でできる予防法を
言ってくれる先生もいますが、、、
聞き流してやらない人が大半です。
中には生活指導にまで手が回らず
「また来てくださいね」
とリピートさせる場合も。
痛みや不調と縁が切れない人が
沢山いるのはそういうわけなのです。
→生活習慣を変えると体は変わります！
運動で痛みは治るのか？
病院に行けばよく、
「運動をしなさい」
「筋肉をつけなさい」
と指導されます。
それで毎日ウォーキングやジョギング
階段や坂道の上り下り・・・
プールやジムに通う人が本当に多いです。
「運動は頑張るほど治るもの」
と思いがちですが実際は
そうではないのが現実。
また元々筋肉が少ない方だと
指導されても身体が動かせず、
諦めてしまう傾向があります。
痛みや不調を治すには
運動の「前」にしないと
いけないことがあるのです。
→運動では痛みや不調は治りません！
手術をすすめられたけど・・・
何度、通院をしても痛みが取れないと
「では手術しましょう」
と言われることがあります。
ですが、手術しても
よくならなかったらどうしよう、、、
とちょっと不安がよぎりますよね。
緊急を要さない慢性の症状であれば
いろいろやって試してから
決断しても遅くはありません。
身体にメスを入れるのは最終手段です。
手術してから後悔するのだけは
避けたいところです。
→手術の効果は100％ではありません！
年だからと言われた
何度も治療に通うけど
症状が変わらない、、、
そんな時によく言われてしまうのが
「年ですから」という言葉。
それを言われてしまうと
もう努力する気力すら
わかなくなって諦めてしまう
気持ちになります。
痛みがあっても、
身体が硬くても
高齢になっても
年なりにやるべきことをやれば
今より快適に自分の生活を
送ることはできます。
→何歳でもやれば身体は変わります！
まとめ
今までお話したことをまとめると
痛みや不調は・・・
→生活習慣を変えると変わります！
→運動では痛みや不調は治りません！
→手術の効果は100％ではありません！
→何歳でもやれば身体は変わります！
痛みや不調のお悩みを改善するために
私がおすすめしているのが
「からだのセルフケア」です。
「からだのセルフケア」は
ツボや経絡の指圧、刺激を用いて
気血を巡らせて身体を柔らかくしてから
歪んだ骨格を正しい位置に戻すメソッドです。
【特徴】
⚫︎運動、ヨガ、ストレッチではありません。
無理のない優しい優しい動きで効果を発揮します。
⚫︎身体の硬さは関係ないです。
むしろ硬い人のために考えられました。
⚫︎何歳からはじめても大丈夫です。
教室は３０代～８０代と年齢層も幅広く、
親子３代で通う方もおられます。
⚫︎体質改善のためのお話もお伝えします。
実行された生徒さん達は
同じ不調で悩むことがなくなっています。
改善例
前職は整体師でしたが、
冷え性、坐骨神経痛、腰痛、肩こり、生理痛、PMSむくみ、便秘、花粉症、膝痛
などが当たり前でした。
今では体の歪みが少なくなって諸症状は緩和、完治して、ほとんど体の悩みのない生活が送れています。
オンライン朝活とは？
【受講料】1人1500円
※アーカイブはなし
【準備物】
・１００㎝以上あるタオル or マフラー、ストール等の長い布
・インターネットが使える静かな部屋
・ジャージのようなゆったりした服装
・手足が広げられるスペース
【ZOOMについて】
・あらかじめZOOMアカウントを取得の上、Wifi環境の良い場所で受講ください。
・操作の案内やトラブルについてはこちらでは対応できません。事前にご確認ください。
・入室するときは「ミュート」をかけてください。
【禁止事項】
- 大怪我の方、術後すぐの方、発熱中、妊娠中、飲酒の方は参加不可です。
- 録音、録画は不可です。
- 他人を教えないでください。教えた際のトラブルは一切責任を負いません
【注意事項】
- セッション中はミュートでお静かにお願いします。
- 指輪、時計、ピアスなど、貴金属類は外しましょう。
- 直前の食事を避けて空腹で受講すると効果が上がります。
- 眼鏡コンタクトはできれば外しましょう。
- 開始10分前までに入室して、静かに身体をほぐしましょう。
- お怪我は自己責任となります。無理のない範囲で体を動かしましょう。
- 体調が心配な方は主治医の指示に従ってください。
チケットの申し込み方法は
こちらをお読みになってください。
お申込み
７月は、13日（土）、17日（水）27日（土）で開催します。
（いずれも時間は９時～10時）
以下のリンクから、お手続きをお願いいたします。
●７月１３日
●７月17日
●７月27日
うるちゃんプロフィール
本名 ならはらひろこ
1979年広島生まれ
芸術学部工芸科卒
ガラス工芸作家を志していました。
３０歳のころ重度の自律神経失調症に罹り
薬に頼らない自然療法を模索。
整体・アロマセラピストの資格を取り
自然治癒力を上げる療法を模索。
施術が忙しくなり、
身体を壊したことをきっかけに
「自分でできるセルフケア」に出会う。
2015年より教室を開講。
公的機関
企業
医療機関
などで講座の開催経験有。
各地で好評を得ている。
うるちゃん公式LINE
一対一のトークが使用できます。
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