寝たきり予防生活~からだのセルフケア教室
要介護2の父母を絶賛介護中
独身アラフォーうるちゃんです。
介護は本当に心身共に疲弊します。
両親を看取った後も元気でいるため
からだのセルフケアを日々実践中です。
一緒に元気になりましょうね☆
要介護2の父母を絶賛介護中
独身アラフォーうるちゃんです。
介護は本当に心身共に疲弊します。
両親を看取った後も元気でいるため
からだのセルフケアを日々実践中です。
一緒に元気になりましょうね☆
東日本大震災とか
地元の西日本豪雨災害を経験してから、
防災の備えをしないと
と思うようになりました。
今年の元旦の能登半島地震
元旦ですから
たまたま帰省していたり
旅行先で被災していた方もいたようです。
家から離れている時でも
備えは必要だということを
改めて認識しました・・・
私は家から出ている時が多いので
車にも防災グッズを載せています。
水
菓子類
携帯トイレ
ヘッドライト
経口補水液
雨具
寝袋
長靴
等々・・・
貴重品以外のものは
常に載せているって感じです。
車にいつも何かを積んでおけば
どこに行って何があっても
少ししのぐことはできます。
今回の地震では
車中泊している人が多かったので
家族の分の寝袋を追加しようかな・・・
要介護の父母は家から
持ち出すことができないので
父母用のものが必要です。
乳幼児、高齢者、障がい者
社会的弱者の人達ほど
災害のしわ寄せが大きくきます。
わずかな物でもあることで
助かることもありますから、、、
また見直しや追加が必要な
時期になってきました。