新年早々の地震
今日の教室、始まってすぐに外のスピーカーから「地震が来ます！震度4です！」教室の会場は避難所なので設備のテストかと思っていたらすぐ後で建物がグラグラ🏠荷物をまとめて生徒さんと外に出ました🏃♂️それを二回繰り返しました。上の階の利用者さんは中止して帰られていましたが落ち着いたので私達は続行しました。しばらく立ったままでいつでも外に出られるような体制で。・災害といえば西日本豪雨災害の時、避難所をうる整体のボランティアしに数カ所回って、身体が緊張状態になって体調が良くない人をたくさん目の当たりにしました。緊張が長く続くと、身体は硬くなって血流が悪くなる。だから痛みは増えるし、寝られなくもなる。時にはそれが元で病気になることも。だから避難所で体調が悪くなるんです。・私達は、毎回教室で身体の緩め方を練習しています。もし被災しても、うちの生徒さんなら自分で再現ができます。道具も何もない時でも身体一つで自分をケアできるのがうる整体の強み。これは常日頃、声を大にして伝えたいことなんですが、それを生徒さんに伝えるのに今を置いて他になし！・終わった後、生徒さん達から「地震があったけど最後までやってもらって本当によかった」と言われて嬉しかった。被害はなかったし、みんな平常心のように見えたけどやっぱり奥底では不安や緊張があったんだと思う。緩んで帰ってもらって本当によかった！・しばらくは注意が必要な日々ですね。持ち出しカバンをチェックしなくては。うる整体教室こちらオンライン個人レッスンこちら📱LINEはこちら ✉️メルマガはこちら
