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脱♡カロリーモンスター☆7日間で好きな物が罪悪感ナシで食べれる嬉しさを♡
ファスティングインストラクター
いい仕事してますね。
これからの時代にぴったりです。
酵素断食とかありますね。
私もプチ断食をやっています。
朝 「アロエ入りヨーグルト」
昼 おにぎり半分くらいと
餃子３個
夜 豆腐半丁
おでん（大根）ちくわ
これで昼間は、
肉体労働をしています。
周りの人から
変人か宇宙人と呼ばれています。
ファスティングは
船瀬俊介さんの影響です。
船瀬俊介先生「やってみました1日1食！たけしもタモリも1日1食！」
ワールドフォーラム講演＆実践塾
プチ断食２か月で
６０キロから５０キロになりました。
別にダイエットしている
訳ではありません。
自分の体を実験材料にして
本当に必要なカロリーを調べています。
私の兄貴は、糖尿病・人口透析
もう仕事ができない状態です。
そんな患者に病院では、１日３食を
食べさしている？
これっておかしいと思います。
糖尿病の患者に、１日３食は、
どう考えても食べ過ぎです。
外で肉体労働している私より
カロリー摂取量は、はるかに上回る。
絶対におかしい？
ファスティングインストラクター rika yokoiさんに相談したいですね。