昨日は2ヶ月ぶりのゴルフのラウンド。
ゴルフ歴は長いが、いまだに100を切れない。
ラウンド前に慌ててゴルフ練習場に行くのだが、当たらない、飛ばない。
ラウンド当日は、睡眠不足と練習疲れで、うまく行くはずもなく、ラウンドが終わると、上手く行かなかったがっかり感と疲労で、やる気も消失。
疲労が抜けるのに2〜3日かかる。
ゴルフ場が遠方にある為、ラウンドの2〜3日前から早く起きるだが、これが睡眠不足の原因。
次にラウンド間近に一気に球数を打つので、これが疲労の原因。
そして、思ったゴルフが出来ず、自分より10歳も上の人に飛距離やスコアが負けているので、精神的に辛い。
❶睡眠不足
❷練習疲れ
❸精神的ダメージ
結果、ラウンド後の2〜3日は、作業が進まない。
しかし、言い訳をしていても前に進まない。
問題は必ず解決する。
❶→普段から早起きをする
❷→日々、ゴルフ上達の勉強をして、練習場で試す。ラウンド前には練習をしすぎない。
❸精神的ダメージが大きいのはドライバーが飛ばないこと。ドライバーで200以上飛ばざるように練習をする