冷え

15年以上前の話

お風呂上がりに冷たい水を飲んだら

体温が一気に下がって

ガタガタ震えるほどに。

どうやって飲んだのか

一気飲みだったのか

覚えていないけれど

とにかく

飲んだ直後に寒くてつらくなった

そんな初めての経験を覚えています。

身体の「冷え」を

考えるようになったきっかけのひとつ。

これから冬

どんどん寒くなるけれど 

今年は少し筋肉をつけて

いつもより温かい冬にするのが目標です。

いくつであっても、いつでも、いまが一番

きげんよく暮らす毎日と

後悔しない人生

思考の整理から始める空間づくり

心を片づけやすくする

人生の満足度を上げる毎日の小さなこと

自分で選ぶ「くらしづくり」のあれこれを書いています。

------

当ブログ内の画像・投稿記事等の無断転載・無断使用は

ご遠慮くださいますようお願い申し上げます。 

------

私自身が実際に使用している商品を紹介するために

Ameba Pickにて主に楽天のアフィリエイトを利用しています。

-------

LINE公式アカウント 

@zlo0487q 

登録後は個人用LINEと同様に1対1のトークができます。