先週の土曜に捻挫して1週間
週末だったので
病院で診てもらうことができないと思っていたけれど
そうだ、柔道整復師さんに診てもらおうと
翌日接骨院に行きました。
そこで、捻挫もさることながら
「筋肉がかたい」と。
「かなりヤバいッスねw」と。
自覚は思いっきりあって
全身とにかくかたく柔軟性ゼロ。
更にいろいろ滞っているし
解消するには家だけでは無理だなと思い
どこかに通おうか考えていたところで
捻挫した時には
「強制的にタイミングが来たな」と思ったのでした。
まずは捻挫を治して
それからほぐしてストレッチ。
同じところに通うのか
別の場所に行くのか要検討だけれど
57歳、いまやっておかないと
さらにガチガチになって怪我をしやすくなるから
がんばるー。
朝、たまにこうして階段下で待ってる。かわいい。