眠い一日

歯の治療で麻酔をすると

翌日眠い。

局所麻酔なので

その部分以外には作用せず

眠気などは起きないはずというけれど

そして

私が通う歯科の先生は

とても気遣ってくれて

本当に少量の麻酔しか使わないのだけれど

毎回、眠いものは眠いのです。

昨夜からたっぷり寝たのに

昨日の麻酔のせいなのか眠くて

朝からの雨で寒くて

少し頭も痛くて

なーーんにもやる気がおきず

買いもの＋必要最低限のことだけやりました。

こんなときの思考のクセとして

それだけ「しか」

やらなくて残念だったのか

それだけ「でも」

やれてよかったのか

どっちでしょうね。

昔はいつも

自分を責めていましたが

いまは

それだけ「でも」やれてよかったと思う。

何もやらなくたって

ここにいるだけでじゅうぶん。

犬は今日も寝てばかり。

いくつであっても、いつでも、いまが一番

きげんよく暮らす毎日と

後悔しない人生

思考の整理から始める空間づくり

心を片づけやすくする

人生の満足度を上げる毎日の小さなこと

自分で選ぶ「くらしづくり」のあれこれを書いています。

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