昨日のブログに書いた

睡眠時間について

 

一日の1/3を眠っているのだとしたら

人生80年のうち約27年、100年なら約33年眠っているということ

 

自分で書いておきながら

「そうか、人生の1/3は眠っているのか」と

今日一日しみじみ考えていました。

 

 

 

 

来月で57歳になるので

80歳まであと23年

睡眠時間が7年半だとしたら

起きているのは15年半

 

100歳までだとしたら43年

睡眠時間は約14年

起きている時間は約29年に相当する

 

この「起きている=意識できている時間」に

身支度、仕事、家事や雑事を入れると

自分の本当にやりたいことの実働時間はどれくらいだろう?

 

意外と、少ないね。

 

 

 

自分が思っている以上に

時間は、命は、あっという間に終わるのかもしれない。

 

だから

 

やりたいことがあるなら後回しにせず

いますぐに。


ふきげんでいるのも

もったいない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いくつであっても、いつでも、いまが一番

きげんよく暮らす毎日と

後悔しない人生

 

思考の整理から始める空間づくり

心を片づけやすくする仕組みづくり

人生の満足度を上げる毎日の小さなこと

 

自分で選ぶ「くらしづくり」のあれこれを書いています。

 

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