部屋を片づけるように
心だって片づけられる。
「しなやかに生きる心の片づけ」という本の
」
読書会後に始まった
オンラインお茶会を継続しています。
5人で読書会を始めたのが
2020年8月
読み終えて
3人のお茶会に変わったのが
2021年7月
毎月一回 話し続けて、3年が過ぎました。
何を話しても
決して否定されることがない
だから話すことに不安もない
安心安全な、居心地のいい場所。
今日は
「昨年来の問題に直面したときに
この場があって良かった」と言ってもらいました。
この場所でいろいろ話せたことで
いま、良い方向に向かっていると。
しみじみ、嬉しい。
3人で「やっていてよかったね」と感無量です。
取り上げたいテーマや悩みがあれば
それにしっかり向き合うし
整理の手伝いもする。
思ったこと感じたことは言うけれど
アドバイスの押し付けはしない。
自分で気づくことが大切だから。
トピックが無ければ
思うままに話していくうちに
自分のいまやこれからが見えてくる。
今日は腰痛の話から始まって
話題があっちこっちに飛び回った末に
発端の話題に着地して終わりました。
【起】身体の痛みは気持ちを萎えさせる
ベッドのマットレスを見直す
就寝前に自分に手をかける
苦手を楽しくさせる道具を持つ
掃除機何使ってる？
終活
└介護する側、される側、両方の準備
└無いものは無いと記す思いやり
└自分にできない処分を次世代に課す？
└解約や退会を見越しての契約
記憶より記録
他者がどれだけ順風に見えても心の内はわからない
それは誰の問題？
痛みは身体が教えてくれている
└痛みは悪くない
└身体が出しているメッセージ
└注意信号を見過ごさない
【結】痛みは気持ちを萎えさせるけれども、感謝すべきことでもある
自分を労ってあげられるのは
自分だけだから
身体の声をきちんと聴いて
大切にしてあげよう、と。
それぞれの、来月までの課題を設定して終了です。
今日のおやつは長崎の焼きモンブラーーン。
「しなやかに生きる心の片づけ」読書会
（通称 M-cafe）は、ご要望に応じて開催しています。
