腰がピキッと

収納棚を

ちょっと整理していて

腿の高さくらいの棚に手を伸ばそうと

少し前傾したら

腰がピキッと。

ぎっくり腰まではいかないけれど

（って、やったことないけど）

結構痛いわー。

同じ姿勢でいるといいけど

姿勢を変える時がちょっとね。

ひさしぶりです、腰痛。

原因として

思い当たる節はいくつもあり

一番大きいのは寝不足なので

今夜は早く寝まーす。

暖かかったり、冷えたり

身体もついていくのに忙しいよね。

皆さまもどうぞお気をつけて。

外でアボカドが元気に生育中、冬を超えるのは無理かなあ。

いくつであっても、いつでも、いまが一番。

きげんよく暮らす毎日と

後悔しない人生

思考の整理から始める空間づくり

心を片づけやすくする仕組みづくり

人生の満足度を上げるということ

自分で選ぶ「くらしづくり」のあれこれを書いています。

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