朝は曇天
気分もなんだかもんやり
そんな日もあるさ。
いつかの呉市の曇り空
とはいえ
やりたいことも
やらなきゃいけないことも
家事も
仕事も
あるわけで
エンジンかけたいな
気分をちょっと変えたいな
気持ちをちょっと上げたいな
そう思ったときに
自分で自分のきげんを少しでも上に向ける
そんな手段を
いくつか（できれば多めに）
持っているといいですよね。
呉の海を見ながら飲むコーヒーには船が浮かんでいました
その手段は
準備や移動するのに
時間がかかったり
誰かを呼び出さなくちゃ
いけなかったり
やりたいのに
お金がかかるからと躊躇したり
（逆に買い物しまくっちゃったり）
そういうことではなく
すぐに
ひとりで
お金がかからず
できることがいいんです。
私の場合
ヨシ!! と声に出して
腕を振り上げてみたり
玄関から外に出て
伸びをしてみたり
無心にトイレ掃除したり
キッチンを磨いたり
デスク周りを拭きまくったり
花瓶の水を替えて
ゆっくり花を挿しなおしたり
文字を読む本じゃなくて
写真メインの雑誌を見たり
（特にインテリア系）
その他
処方箋をいろいろと
時間の長短織り交ぜて
自分の中にためてあるのですが
中でも
この動画は
観ると無条件に元気になれる
私の秘薬、飛び道具
あまりに落ちてるときには逆効果かもしれないので、ご注意くださいね。私はふたりが好きで見慣れていて「この動画＝元気になる」でインプットされているけれど。
気づけば
一日のテーマソングになって
もんやりはすっきりして
「ジャパァーン!!」って歌っていたりもします。
呉の夕暮れ
今日は午後から晴れてきました。
週末の天気ははどうかな？
仕事の方も
そうではない方も
きげんよくお過ごしくださいね。
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