一応大人だけど
さらに大人になっていく
ヨイショ、ヨイショと
つい口にしてしまう年頃です。
運動らしいことはしなくても
ストレッチだけはしようと心がけて「は」います。
（心がけています!! と言いきれないゆるさ）
でね
なんとかローラーとか
なんちゃらポールとか
すぐそういうのに目が向いてしまうんだけど
持っているものをまず活用しないと
新しいものを買っても使うはずがないんですよね。
ガサガサゴソゴソ
奥から出してきたのは
バランスボール
ヤムナ®︎のポールとボコボコ（足用）
以前、市内にヤムナの先生がいたのでレッスンに通っていました。
足用のボコボコは
青竹のように時々踏むんだけど
ボールはしまいこんで
使わずに数年経ってしまって
空気が抜けていました。
空気を入れて
いつでも気がついた時に
ほんのちょっとでも触れるように
リビングに転がしておくことに。
また収納して見えなくなると
忘れてしまって
思い出さない自信があるんです。
リビングに転がっていると
忘れないけど
はっ‼︎
犬⁈
と一瞬思ってしまう。
黒い犬、ちょうど
ボール2個分のサイズなのです。
これは犬
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