金曜午後から
なんとなく危ういと思っていたんだけど
土曜朝に起きたら軽く頭痛
日曜の今日はもっと頭痛。
気圧のせいなのか
PCやスマートフォンの目の疲れか
運動不足か
いや、全部か。
いつも同じ症状で
右目から首の右後ろにかけてガチガチなので
緩めたり
伸ばしたり
いろいろするけれど
結局はゴロゴロと身体を休めているのが一番楽。
今日は急ぎの用事も無いので
ベンチに寝転んで
本を読んだり
うたた寝したり
居眠りしたり
昼寝したり。
離れたところにあるソファでは、犬も寝ています。
今日の写真じゃないけど、今日もこんな感じ。すやすやー。
でもね
ブログを書こうと思って起き上がったら
だいぶ楽になっていて
これを書いていたら
すっきりしてきました。
ヨシヨシ、動けるようになったぞ。
全国的に雨模様で
頭痛、めまい、なんとなく落ち込む、むくむ、眠いなど
体調も気分的にもすぐれない方も多いようです。
大人だけじゃなく、お子さんも。
Twitterでフォローしている漢方の先生は
こういうときに
#全部気圧のせい
と、ハッシュタグをつけてツイートされます。
自然に逆らおうと思っても無理だと。
しんどい方がいらしたら
できるだけゆっくり休むのがいいみたい。
休めない方は
うっかりに気をつけて、慎重に穏やかにお過ごしくださいね。
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