昨日はザワザワしていた
積読山について書きましたが
今日は3冊目に入り、サクサク読めていい感じです。
大なり小なり
やりたいこと・やるべきことを
やっていないときに感じる心のザワザワ感。
それらを緊急度や重要度によって分類して考えることや、そもそもの考え方を修正したりすることについて書くのは、長くなるのでまたいつかの機会に。
やっていない、やれていないという
焦りからくるザワザワ感は
「やる」または「やめる」
どちらかを選ぶことでしか解消されません。
ごくごくシンプル
とても単純なこと。
「俺」か「俺以外」かみたいな
それを
やってない
どうしよう
めんどくさいなー
いつやろうかな
あれこれ考えて
こねくり回して
また先に伸ばしてしまうから
ザワザワ感が倍増していき
それが高じると
自分を否定する材料になる。
やるかやめるか決めて、動けばいい。
それがたとえ難しいことだとしても、うまくいくかどうかは動いてみないとわからない。
「とはいえ」「そんなこと言っても」と
打ち消しの言葉が口に出てしまうのは
それが本当にやりたい・やるべきことではないからなんでしょうね。
だから、やれ、私（え？）
歯磨き用に
塩と重曹を混ぜるだけじゃないか（え？）
↑ここまで書いて
混ぜてきました。スッキリ‼︎
歯磨きは、粉末状の天日塩多めと重曹少しを混ぜたものを使っています。
一昨日くらいから
次を用意しなくちゃなー
面倒くさいなーって
チラ見しては先延ばしてたことのひとつ。
大なり小なりのうち
もんのすごーく小さ過ぎる（え？）なことだけど
これも選択のひとつであり
私たちは
選択を毎日積み重ねて、自分の人生を作っています。
■「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会 M-cafe
3月29日 (月) 10:00-12:00 オンライン 残2席
「Part5 他者への執着を手放す」を読みます。初めての方もぜひどうぞ。
お申し込みは LINE公式アカウント または iwasaki@uchella.com までお願いします。
オンライン開催のリクエストを受け付けています
■構成的読書会 M-cafe
■ライフオーガナイザー入門講座
■メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
■ポジティブ心理学入門
■親切を科学するウェルビーイング
■ストレスマインドセット入門
メンタルオーガナイズセッション
LINE公式アカウント @zlo0487q
講座や片づけに関する情報を不定期でお送りします。
登録していただけるとLINEと同様に1対1のトークができますのでお気軽にご連絡くださいね。
