今日は
オンラインで
構成的読書会 通称M-cafe を開催しました。
「しなやかに生きる心の片づけ」を読みながら、自分で自分の心を片づけやすくする仕組みを作ります。
今日一番のフレーズは
「考えても仕方ないことは考えない」
本文中にある言葉ではなく
起きた出来事を
適切に振り返る「内省力」について
皆で話していたときに出てきた言葉です。
まさにその通りで
私も含め
ぐるぐる考え込んでしまうメンバーが
「なるほどねーー」と深く何度もうなづいていました。
「考えても仕方ないことは考えない」
極めて当然なんですけどね。
考えても仕方ないんだもの。
平常心ではそう思えていても
考えすぎて迷宮に入ってしまうと
その当然をつい忘れがちなんです。
私自身、この言葉を聞いて更に
いま自分が考えていることは
考えても仕方ないことなのか？と
また考えたりするわけですが
こうして集まって
同じ本を読みながら
同じテーマについて
それぞれの意見を共有してもらって
自分の思考の癖に気がつき
俯瞰することができ
なにかしらの緒が見つかる
そんな機会が本当にありがたいなと思います。
来月は10月26日(月)ですが
こちらは満席になっています。
ご希望があれば
オンラインや対面で開催しますのでご連絡ください。
https://www.uchella.com/mo-mcafe/
お茶やコーヒーなどを用意してご参加くださいね。
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