子どもの頃
狭いところが好きでした。
ソファと壁の間に
はさまるように座って
本を読んだり
テーブルの周りを
座布団やクッションで囲んで
その中で遊んだり
さらにそこに
三つ折りのマットレスを結合させて
トンネルにしてみたり。
今日は
ソファで本を読んでいたら
ちょっと肌寒くて
（北海道あるある）
洗濯し終わったソファカバー用のブランケットが横に畳んであったので、広げて足もとにかけてみました。
ブランケット出すと
犬が嬉しそうにかけ寄ってきたので
遊びながら
一緒にブランケットに隠れてみたら
ん？
なんかいいかも。
やわらかい明るさのなか
全身を包まれる安心感
なつかしい気持ち
そしてあたたかい
（肌寒いからありがたい）
犬はすぐに逃げちゃったんだけど
私はしばらくこの感覚を楽しんでいました。
なんなら、本も読めるなと思って
続きを読んでみたりして。
月末のセミナーに備えて復習してます。ストレスマインドセット、大事!!
すっぽりくるまって
端から見れば大人げないことかもしれないけれど
誰に見せるでもなし、迷惑かけるでもなし。
やりたいことを見つけるヒントのひとつに
「子どものころ好きだったことを思い出す」
っていうのがあるけれど
子どものころの好きって
変わらないんだなあと思った次第です。
包まれて本を読むのは
視界に入る情報が本だけになるので
とても集中できましたよ。
結構おすすめ。
■ウェルビーイング心理教育 体験講座
「親切を科学するウェルビーイング入門」
8月25日(火) オンライン
https://mielca.com/awe/PublicSeminar.aspx?gId=1&sId=1&eId=533
※幸せを生み出す"親切の"効果からタイトルが変更になりました
■ウェルビーイング心理教育 体験講座
「ストレスマインドセット入門」
8月29日（土）オンライン
https://mielca.com/awe/PublicSeminar.aspx?gId=1&sId=1&eId=540
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