一年前の記事
ふりかえり その１
身体的ウェルビーイング。
幸福度を高める習慣のひとつ、運動。
最近は家で
HANDCLAPというyoutubeの動画を見ながら
ドタドタとうごめいています。
・・・私がやると踊るって感じじゃないんだな。
もともと身体がかたいうえに
柔軟性がどんどん無くなって
ちょっと動くだけで
息が上がるけど
ライフオーガナイザーの仲間と
いつか一緒にやろうと励ましあいつつ
みんながあちこちで踊っているのを想像しつつ
楽しんでいます。
消費したら
（いや、全然消費してないけど）
食事が美味しいですね(￣∀￣)
苺のサンドイッチが食べたいと数日思っていたけれど、近所に売っていないので初めて作ってみました。生クリームとマスカルポーネチーズを合わせた贅沢版。苺まるごとは断面がいいけれど、ちょっと食べにくいのね。
翌日作った
小さく切った苺のほうが食べやすくて、クリームにもなじんで、よりおいしく感じました。
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