午後遅く
友人が美味しいおやつを持ってきてくれました。
割とよく会う友人なのですが
今回はちょっと久しぶり？
会っていなかった間の
お互いのあれこれを話しているうちに気がついたのは
最近、私の
エネルギーが
足りていなかったということ。
そうか、なんだか
何をやっても空回って進んでいない気がするのは
エネルギー量が足りていなかったのねえ。
足りない状態でいくら回そうとしたって
そりゃ無理ってもんだ。
動く力がないと動けないんだから。
実際に忙しいんじゃなくて
なんだか気ぜわしい。
常に何かしら考えている思考グセのせいですが
そんな状態には慣れていると思っていたけれど
いつのまにか消耗していることもあるんだなあ。
ちょっと散らかり気味だと感じて
自分で自分にメンタルオーガナイズのセッションをしようかと思っていたところだけど
まずはエネルギーチャージが必要と思い直しました。
本を読む
食事を楽しむ
音楽を聴く
なんでもいい。
日常の何気ない
いま目の前にあることに集中する。
いまを味わうことを大切することで、自分の内側からエネルギーをチャージする。
動く力があるから動けるんだから。
これくらいどーんとね、あふれんばかりに気が満ちるように。
（ネスプレッソのミルクフォーマー"エアロチーノ"で作った泡がもっこもこになった様子です）
それにしても。
足りない状態のくせに
今日の午前中は
「足るを知る」
という言葉について考えていたという矛盾(￣∀￣)
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