「んー、なんかうまくいかないなあ」
と思った時に
「〜のせいだから」
などと、理由を自分以外に求めてしまうと
その先が塞がってしまう。
そしてつらい。
それは、昔の不機嫌な私です。
昨日の投稿とほぼ同じ場所のリフォーム前の写真がありました。
使っていなかった和室で荷物置き場になっていたのですが、片づかない理由を半分は部屋のせいにしていらいらしていましたね。全ては自分が片づけられないだけなのに。
私たちの毎日には
なんだかうまくいかなかったり
もやっとしたり
いらいらしたり
負の感情にとらわれることがいろいろあるわけです。
その理由は？
と聞かれたときに
自分はちっとも悪くなくて
「〜が私が思うようにしてくれないから」
「〜が私の気に入らないことをするから」
「他の人には時間（お金でもなんでも）があるけど私には無いから」
とかなんとか
自分以外の人や物に理由を負わせる言葉が出てくることがありますね。
私もよく
「なんで私の思うようにやってくれないの?!」
といらいらしていたものでした。
いえいえ
それは人や物のせいではなくて
自分なんです。
自分の思考が今の自分を、今の状況を作り出しています。
誰かが変わってくれたら
誰かが自分の気にいるようにしてくれたら
何かが手に入ったら
不満は解決するでしょうか。
もし解決したとしても
新しい不満を見つけたりしてしまうのではないでしょうか。
今の自分、今の状況が
自分が選んできた結果だと認識できなければ
きっと何をしても満足できなくて
その結果
新しい不満を見つけてしまうでしょう。
自分で選んで責任を負うよりも
他の誰かや何かに決定権を委ねると楽ですから。
でもね
自分で選んでください。
自分の人生だから、自分でデザインしてください。
自分の思い、願望を明確にし
自分で自分の感情を選び
自分を機嫌よくさせる見方を知る
「自分で」「自分の」「自分の行動を」選べることがわかれば、私たちはもっと楽に生きていけるのではないでしょうか。
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