先週の土曜日は
M-cafe@千歳 hokkaidoかもめ食堂 の最終回でした。
最終章の
Part8 回復力のある「しなやかな生き方」
から、気になった言葉や文章を書き出し、感想や意見を分かち合いました。
レジリエンス
自分らしさのベースライン
孤独感、孤立感、幸福度
アンバランスから生まれたエネルギー
無限大の心のスペース
そして
つながり。
（前略）
私たちが幸せを感じるためには他者との繋がりが必要です。人に話を聞いてもらうことで、気持ちや考えが整理できていくことは少なくありません。「つながり」を感じることがしなやかな回復を助けてくれることもあるでしょう。
（中略）
自分の話に耳を傾けてくれる人がいるというのは、心を整えるためのパワーになります。何でも一人で対処しようとせずに、誰かの力を借りてみることも大切です。
（しなやかに生きる心の片づけ p.219-220より）
この部分を読んで
今、その話し相手がいなければどうすればいいのか。
知らない人にそんな話はできない。
プロの力を借りるといっても、誰を信頼できるか判断できない。
と、そんな話題にもなりました。
だから、つながるんです。
しなやかに生きるために
もっと幸せに生きるために
つながりを意識することは大切で
友達や家族という限定されたつながりだけではなく
いろいろな人との浅深強弱遠近、幅広い多様性のあるつながりが幸せに影響するのだそうです。
これから
今から
つながりましょう。
無理することはないけれど
いろんなつながりを持てるといいですね。
その中で、力を貸してくれる誰かと出会えるかもしれません。
この前あなたがしんどかったとき
私はまだ近くにいなかったかもしれない。
けれど、今はもう出会っているから
だから今度
ちょっと整理したいなと思ったときには
私に聞かせてください。
私がしんどかったときに
黙って話を聞いてくれた人たちのように。
つながりは力になります。
あなたの、私の、みんなの、世界の。
会ったことがあったりなかったり
ブログやSNSを通じてだったり
いろんな形でつながってくれてありがとうございます。
次回のM-cafe
1月21日（月）10:00-12:00
千歳市まちライブラリー
残席 1
全8回を読み進める新クラスが始まります。
＊他の地区で開催をご希望の場合は遠慮なくご連絡ください。
一緒に読んで、じっくりゆっくり心の片づけを習慣化していきましょう。
LINE@ @zlo0487q
講座や片づけに関する情報を不定期でお送りします
くらすことは生きること
もっと暮らしやすく、生きやすく
くらしの整理収納 ライフオーガナイズ
心の整理整頓 メンタルオーガナイズ
毎日を豊かにする カルトナージュ
くらしをもっと楽に、楽しく、美しく、今を豊かに生きるお手伝い。
各種講座、くらしの片づけサポートやレッスン、心を整えるセッションを承ります。
下の写真をクリックして詳細をご覧ください。
片づけのこと uchella.organizing
岩崎のすきなものすきなこと
facebookページ
今を楽しむくらしづくり uchella
