目の前にあるもの
頭の中にあること
心の内にあるあれこれ
目に見えるもの
見えないもの
いろんなものを
どうしていいかわからなくて
もやもやしたり
ざわざわするなら
分けて
分けて
さらに分けてみる。
一番小さく分けたら
選びやすくなって
わかる
なにをすればいいか
選べる
だから
片づけやすくなります。
空間も
頭の中も
心の内側も
いつもきれいにピカピカに整っていなくていいんです。
何か起きたとき
もやもやざわざわしたとき
できるだけ早く
いつもの自分に戻ってこられるように、分けて、選ぶということを習慣づけたいものです。
私は
分けるお手伝いをしています。
そして
選ぶお手伝いをしています。
私たちは今、この瞬間だけを生きているのに
今がつらいなんてもったいない。
今すぐいつもの自分に戻りましょう。
戻れたら、もっと楽しくなりましょう。
私が背中を押しますよ。
空間の片づけの前に大切な、頭の中の整理整頓です。
片づけについて分けてみましょう。
ライフオーガナイザーの入門だけど、オーガナイザーになりたいわけではない人（＝ライフオーガナイズや、片づけに興味がある人）にも、とっても役に立ちます。
□片づけがわからない
□片づけても片づけてもうまくいかない
□捨てても片づけてもすっきりしない
そんな方は、まずこちらを聞いてください。
片づける前に知っておきたいこと、自分も家族も楽に暮らすヒントが詰まっています。
自分に合わない片づけかたをしていませんか？
脳のタイプによって片づけかたを分けてみましょう。
利き手利き足のように、脳にも利き脳があります。４つに分かれるタイプの中から自分のタイプを知り、自分に合った片づけかたを見つけます。
□自分のやりたい片づけ方なのにうまくいかない。
□家族の片づけがうまくいかないのはなぜだろう？
□自分の脳タイプの得意を生かして、自分に合った片づけかたを知りたい。
そんな方におすすめです。
ライフオーガナイザー入門講座で片づけについて学ぶと同時に、この利き脳片づけ収納術を知ると、更に家の片づけがはかどること間違いなし。
心の内側も散らかりやすい場所です。
たくさんあるものを分けて考えてみましょう。
空間と同じように、全部出す→分ける→選ぶ→収納する という手順で心の中を片づけるのがメンタルオーガナイズです。
見えないのに片づけられるって不思議ですよね。
□心の中、頭の中がやりたいことややらなくちゃいけないことでいっぱい
□何から手をつけていいのか、何をすればいいのか、何をどうすればいいのかわからない
□自分の感情を持て余している
そんな方は、メンタルオーガナイズのいいところがぎゅっと凝縮されたエッセンスセミナーがおすすめです。
散らかった心の中を整えるため、一章ずつに分けて読み進めましょう。分けることでわかること、たくさんありますよ。
メンタルオーガナイズの生みの親、渡辺奈都子さんの著書「しなやかに生きる心の片づけ」を毎月一章ずつ読み進め、その感想などを分かち合う読書会です。
メンタルオーガナイズのエッセンスがたくさん詰まっている「心の教科書」といえる本です。一月に一章ずつ読み進め理解を深めますので、ゆっくりじっくり心の片づけを身につけていきたい方におすすめです。
質問によって心の中にある言葉をいったん外に出し、仕分けます。
ご希望の方のみ
□願望のみのセッションで約2時間
□願望・感情・見方のフルセッションで約3時間半から4時間
私たちの心のなかには「願望・感情・見方」という三つの基本領域があります。それらを一旦出して見える化して、仕分けて、必要なものを選び取り、使いやすく収納するという空間の片づけのステップを応用して心の中も片づけます。
カウンセリングやセラピーではありません。
あくまでも「片づけ」であり心の中の整理整頓です。
募集中の講座
□ライフオーガナイザー入門講座
「片づけたい!!」と思ったときに知っておきたいことを楽しく学びます。
恵庭 4月19日（木）岩崎自宅
恵庭 5月27日（日）岩崎自宅
□利き脳片づけ®収納術講座
片づけの基本を学び、脳のタイプによって違う得意や苦手を知り、自分に合ったやり方を知ることができます。
恵庭 ４月15日（日）岩崎自宅
恵庭 5月28日（月）岩崎自宅
□メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
心のなかのベースにある願望・感情・見方の整理整頓について学びます。
恵庭 ４月21日（土）岩崎自宅
恵庭 ５月16日（水）岩崎自宅
□M-cafe読書会
心を片づける本を一緒に読みましょう。
千歳 4月14日（土）Hokkaido かもめ食堂
恵庭 ４月16日（月）おうちカフェ メイミーズ
おうちカフェ MayMe's（メイミーズ）にて12月まで新月の朝活として開催します
＊上記の読書会や講座は、ご要望があれば 3名様以上でご希望の日程で開催いたします。
＊オーガナイズ（片づけ）サポートは５月以降のご予約を受け付け中です。
《今日のいわさき》
小鳥の小物が好きなのです。
たくさん集めたりはしないけど、家のところどころに。
