M−cafe読書会の開催準備、ひとり読書会を始めました。


ひとり読書会。
本を読み味わうという意味では、普通に本を読むことと同じかもしれません。

けれど、それをすぐにアウトプットしようと考えて読むのは、また違った味わいがあるような気がします。

 

 


M-cafe読書会のMには

Motivation 本の内容を分かち合いやる気をもらい
Meaning 自分の経験に意味を見つけ
Mental 心の
Mastery 片づけを身につける

いろんなMが込められています。
それらを自分のなかに取り込むために

 

自分の気に入った部分

新たに発見をしたところ

実践してみたいポイント

を見つけながら読み進めるのは楽しいものです。


ひとり読書会だから口頭でシェアすることはできないけれど、ここに書くことで、読むだけよりも更に深く自分の中に入っていくように感じます。

 

 

 

 

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ひとり読書会バックナンバー

その1

 

 

 

Part1 心の中のやっかいな荷物たち
 

しなやかに生きる心の片づけ p.22より 心の中は、物理的な空間と違って写真に撮ることができませんし、他人の目に「散らかり方」が見えるわけではありません。心の中が散らかっていても、誰かが気付いてくれて、「片づけ、手伝おうか?」と言ってもらえることもないでしょう。

 

 

そう、誰にも見えないんですよね。
散らかっていて苦しいのに、誰にも心の中は見てもらえない。



「片づけ、手伝おうか?」なんて誰も言ってくれないけれど、せめて「大丈夫?」って聞いてほしい。

聞かれたら「うん、大丈夫」って言うくせにね。

弱いところを人に見せるのがいやで大丈夫を装って、更に苦しくなる悪循環。


でも誰かに察してほしい。

 

 


そんな勝手な傲慢なことがあるかい!! 

 

と、今なら思いますけど。
昔の私は、時々そうやって悶々としていました。


自分から言えばいいし、頼れること甘えられることはそうすればいい。


こう思えるようになるまで苦しんできたような気もします。
過ぎてしまったことだからもう忘れた気もします。

 

 


心が汚部屋にならないように、自分を不自由にしている心の荷物を整理する。そして機嫌良く、自分を生きやすくしてくれるもので満たす。

 

PART1 には、そんな心の荷物についてわかりやすく書いてありました。

 

 

 

 

 

 

自分の心の荷物はなんだろう?





 


 
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