週の半ばから風邪をひいて
鼻水が出る
喉が痛い
頭が痛い
体が痛い
とダウンしていました。
熱がガーッと上がってくれればいいのですが、微熱のまま。
体力がないと（健康じゃないと？）高熱も出ないとか聞きますがそうなのかなあ。
そんなに体力落ちてるのかしら。
運動全然してないし(￣▽￣)
一昨日から汗をかけるようになって、昨日の朝には熱も下がりました。
今日はすっかり元気です。
今年はインフルエンザ（と思われる）も引いているので、すでに2回目。
体力もそうですが、免疫力が落ちているのかな。
お年頃ですし、自分の体を過信せず労ってやらないといけないのですね。
自分しか面倒を見られる人がいませんから、大事にしていこうと思います。
北海道はこの時期とても乾燥していて、喉からくる風邪を引いている人も多いようです。
どうぞ皆さまもお気をつけて。
白湯を飲もう。
健康にいいこと、何かしていますか？
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