昨日、ライフオーガナイザーの仲間とポスチュアウォーキングのレッスンに行ってきました。
今朝起きたらカラダのあちこちが筋肉痛。
一日置いてから痛くならなくて良かった・・・（って、そこかい？）
ポスチュアウォーキング。
心とカラダの両方の姿勢を美しくする歩き方と言ったらいいのかな。
正しい立ち方、歩き方を身につけることでカラダが美しくなり、美しくなることで心も元気になる。
全てはつながっているんですね。
うん？聞いたことがあるような気がしません？
自分の価値観を知ることで頭のなかを片づけ、空間を片づけ、片づくことで心もきれいに元気になる。
全てはつながっている。
きれいは伝染する。
ライフオーガナイズと一緒です。
札幌で唯一のポスチュアスタイリスト山内夕佳里先生のレッスンは、明るく朗らかな先生のおかげでとても楽しくあっという間でした。
わかりやすく説明してくれて、むずかしいことなんて何もありません。
一回のレッスンで姿勢や立ち方に変化が出ました。
効果が目に見えるって楽しいし、続ける気持ちを保つのに大切ですよね。
カラダの変化を敏感に感じる私たち40代。
若い頃に戻りたいって思わないけど、若々しい自分でいたい。
そんなあなたにおすすめです。
夕佳里先生がレッスンの様子をブログにアップしてくれました→☆
立ち姿、いかがでしょうか？
次のレッスンも楽しみです。
皆様に次にお会いするときは私、美しく立ち歩いているかも・・・しれません。ｵﾎﾎ
全然関係ないけど、先日三者面談の後に入ったカフェでいただいた抹茶ラテの味が濃くておいしかった。面談が終わったら一緒にすぐ帰れるのかと思ったのですが、部活でどーのこーのあるから40分くらい待っててとのこと。中学生も忙しいね。
イベントのおしらせ
ひとつめ
ひとつめ
私も参加しているライフオーガナイザーのユニットLOTS∞が
第二回のイベント LOTS∞ Organize Cafe Vol.2 を開催します。
新年度に向けて、お子さんの部屋のお悩みを解決しませんか？
今回はランチ付きの会の予定です。
今回はランチ付きの会の予定です。
詳しく決まったらご案内しますので３月７日（土）開けておいてくださいね。
ふたつめ
こちらはカルトナージュで参加して、ワークショップを２回開催する予定です。
① ICカードケース
（KITACA SAPICA SUICAなどを入れるケース）
② IDカードホルダー
(身分証などを入れて首から下げるホルダー）
ワークショップの時間は後日ご案内します。
3月10日（火）手稲でお待ちしています。
にほんブログ村