一日のうちでパソコンに向かう時間、どれくらいですか？
私は結構長いのです。
ブログやコラムを書く、書類を作る、調べ物をする、仕事やプライベートでメッセージをやり取りする・・・だけでなく、新聞を取っていないのでニュースや情報系のサイトを見るし、気になる情報があれば更にリンクをみて、引っかかるキーワードがあれば検索して・・・と無限ループに陥ります。
家にいるときには、ダイニングテーブルの定位置にずーっと座って、仕事とインターネットを行ったり来たり。
気がつけば何時間も座ったままなんてこともあって、どうにかしたいという気持ちがずっとありました。
今日こそやめよう、今日こそ早く寝よう、何度そう思ったことか。
意志が弱くて全然できませんでした。
そんなときにインターネットで見た（こんなふうに発見することがあるからやめられないんだけどね）立って会議をして効率を上げるという記事。デスクに座らず立って仕事をしている会社もあると書いてありました。
ちょっと試してみようかなとやってみたのですが、これが良い。
一旦座ってしまうと立ち上がるのが面倒でついつい長くなりますが、立っているとすぐ動けるので切り替えも早いのです。
絶対立つ!! なにがなんでも立つ!! のではなく、じっくり考えたり書いたりするときには座ります。
けれど、ちょっと返信する、ちょっと調べたい、そんなときには立ったままはとても有効です。
時間がないと嘆くわりには、無駄にしている時間がたくさんありました。
しばらく続けてみようと思います。
キッチンカウンターにバスケットを置いて高さ調整。
今、下半身をストレッチしながらキーボードを打ってます^^
イベントを開催します。
片づけたいかた、悩みをシェアしたいかた、
皆さんぜひお越しください。
参加された方には後日、特典がありますよ☆
参加された方には後日、特典がありますよ☆
