おかえりなさい
今日もお会いできて嬉しいです
大人の保健室へ
お越しいただきありがとうございます
現役養護教諭の桜川ゆかりです🌸
２０２０年〜２０２１年の
時をまたぐ１ヶ月は
昔、好きな人にイヤホンをしてもらって
ドキドキしたあの頃のように
私と一緒に
お聴きいただけないでしょうか
歌を届ける大人の保健室ブログ♡
２６曲目は、ライオンキングの
「 Ｃｉｒｃｌｅ ｏｆ Ｌｉｆｅ 」
先週、働いていて急に内心
（楽しくって仕方ない）
とじわじわと感じる瞬間がありました
ポジティブ心理学でいうところの
幸せの「積み木モデル」かなと思い
自分を振り返ってみました
（引用：自己肯定感を高める
ポジティブ心理学）
Ｑ１．体調は良好ですか？
（→風邪も引かずに元気かな）
Ｑ２．人間関係は良好ですか？
（→少しずつ同僚と気心が知れてきた）
Ｑ３．五感から得る快楽を感じますか？
（→ご飯美味！湯たんぽ気持ちいい！）
Ｑ４．自己成長に喜びを感じていますか？
（→新コミュニティと初挑戦で喜び！）
Ｑ５．貢献で喜びを感じていますか？
（→健康相談で力を発揮でき嬉しい！）
振り返ってみて納得
確かに公私共に
「幸せ」の積み上げを感じます
楽しくって仕方ないと無性に感じたのは…
ちゃんとパーツがそろっていたのですね
シンプルで分かりやすいことこそ
大切なことかもしれません
あなたも一緒に振り返ってみませんか？
日本もみんながもっと幸福を追求
することを試みていいのでは
ないでしょうか
それではまた
明日もここでお会いできたら嬉しいです
今夜も暖かくしてゆっくりお休みください
振り返り 「 おけいこじょしげ～ 」
☐お 驚きを生むタイトルで
☐け 健康＆癒しに関わる内容で
☐い 田舎でもどこでも
☐こ 行動化を促し
☐じょ 女性の共感を得て
☐し 真理はひらがなで表現された
☐げ 元気づけられるブログか？