連日猛暑日でテレビでは
災害級と言っていました
都心では35.5度
みんな災害にあっているんですよ
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
猫背・巻き肩・肩こり
改善セラピスト
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい』という気持ちを
手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2024年 7月 6日
毎日暑いですね～～
体調は
大丈夫ですか
外に出ていると
空気が暑いので
呼吸もしたくない感じ
『自分は丈夫だから
』
なんて思っていると
倒れてしまいますよ
災害級ですから
いつどこで
『熱中症』になるか
わかりません
災害を回避するには
水分補給
ノドが渇く前から意識して
水分補給してくださいね
自分の【カラダ】は
自分が一番よく知っているので
自己管理が大切です
自分の『お肌』もそう
暑くなって
『お肌』の調子はいかがですか
・汗かいてゴワゴワ
・くすみが…
・暑くて毛穴が開ているような
・顔全体がヒリヒリ
・疲れた感じが取れない
それすべて
『水分不足』ですよ
この時期
ムシムシ・ジメジメで
肌がうるおっていると
勘違いしてしまいがちですが
この時期でも
『お肌』は【保湿】しないと
乾燥してしまいます
汗は『塩分』を含んでいます
『お肌』に『塩分』を残したままにすると
乾燥してしまいます
お魚の干物と一緒です
干物は【塩分濃度】と【漬け時間】の
バランスが必要で
新鮮で脂の多い魚は
【塩分濃度】を上げた方が
良いとか
まさに『お肌』がその状態
汗にまじった
油分と【塩分】を肌に残したまま
何時間も放置
（コワいよコワいよ）
そりゃ
干からびますよ
干物を想像して下さい
水分がうばわれて
ハリや弾力がなくなり
ツヤが無くなって
くすみ
シワっぽくなる
乾燥して赤味が出てきたら
危険信号ですよ
あと一歩進んでしまうと
お手入れも刺激となって
なにも出来ないつけれない状態に
そうなる前に
しっかり
【保湿】しましょう
まずは
帰宅したら
クリームクレンジングで
【クレンジング】
塩分で刺激されている【お肌】には
全体にクリームをのばす感じで
やさしくしてくださいね
ぬらしたコットンで
クリームを拭き取る
（乾いたコットンは
固く刺激になります）
ぬるま湯で洗い流す
【化粧水】
エアコンのきいた部屋で
ゆっくり
何度も入れてあげて下さい
面倒な方は
パックがおすすめ
パックしながら
夕飯の支度をしたり
ネットフリックスを見たり
パックは『ながら』が
出来るのでおすすめです
汗をかいたときは
すばやく落とす
時間がたてばたつほど
干物になってしまいますから
ご注意くださいね
さぁ
今日も暑いので体調管理
お肌とカラダに水分補給をして
美しく輝き
《健康寿命》と《美肌寿命》を
のばしましょう
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
nest body treat 恵比寿店
https://www.nestbodytreat.com/
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