今日は雨模様ですね
低気圧の影響で眠気が襲ってきませんか
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
猫背・巻き肩・肩こり
改善セラピスト
の 
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい』という気持ちを
手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
雨が降り
気圧の変化で
自律神経が乱れやすく
カラダがだるくなったり
眠くなってしまったり
こんな日は
『プチ肌断食』しませんか
紫外線も弱く
お出かけしたくない時に
お肌を休めるのに
今日みたいな日は
最適の日ですよ
季節の変わり目は
肌がゆらぎ
寒暖差や体調などで
お肌のコンディションが
左右されやすい時期
1日家から出ない時は
１日お肌もお休みさせてあげましょう
くすみやシミ
肌のざらつき
赤味
などなど
どんなトラブルにも効果的ですよ
やり方は簡単
朝起きたら
洗顔
↓
化粧水
（化粧水パックしてもOK）
その後は１日
気がついたら
化粧水をつけてあげる
だけ
何回でも化粧水を
入れてあげてください
途中で
美容液や乳液・クリームは
絶対に付けないでくださいね
油分が入っているので
化粧水が浸透しにくくなります
夜お風呂に入るタイミングか
寝る前に
ぬるま湯で洗い流して
夜
のスキンケアをして
おやすみ下さい
次の日のお化粧のノリが
だいぶ違いますよ
朝の洗顔から
何も塗布しない
『肌断食』もありますが
春のこの時期は
おすすめしません
冬からの乾燥があり
お肌バランスが安定していなので
まずは
化粧水をたっぷり浸透させて
あげましょう
これからは
紫外線が強くなるシーズン
お肌に水分がたっぷり
浸透しておくと
お肌の免疫力が上がり
肌トラブルが
おこりにくくなりますよ
また
普段のお化粧品の使い過ぎも
リセットします
『プチ肌断食』
１カ月に１度ぐらいのペースがおすすめ
こんな雨の日
家でゆっくり過ごしながら
『プチ肌断食』
するのもいいですね
それでも
お肌がイマイチという方は
【美容整体】nest の
『オールハンドフェイシャル』
『プロ』お肌を診させて下さい
美肌への近道を
アドバイスいたしまよ
猫背・巻き肩・肩こりにお悩みの方は
『痛みの無い筋膜リリース』
全身の筋膜を整えることで
肩こり・猫背・巻き肩・反り腰・腰痛
に効果があります
春の花粉などの肌トラブルには
『オールハンドフェイシャル』
ドライ＆クリームマッサージで
お顔の筋肉と筋膜にアプローチして
タルミ・ほうれい線・シミ・シワ
に効果がありますよ
最近顔がボヤっとしてきたかな
顔にチカラが無い感じだなと感じたら
『小顔矯正』
23個の骨からなる
【頭蓋骨】の縫合の部位の老廃物を
自然なやさしいチカラで流すことで
痛み無くもどりにくく【小顔】へ
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴
大歓迎です
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
今日もたくさん良い事がありますように
nest body treat 恵比寿店
https://www.nestbodytreat.com/
ホームページはこちら
では また明日
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