今日は雨ですね
こんなに暖かくても師走ですよ
忘年会などなんだかバタバタな毎日
体調管理
できてますか
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
の 
さとう です
メスを入れ無ければ
届かなかった深層部の筋膜の
癒着をはがし
骨の矯正で左右を整え
理想の小顔 目元パッチリ
ハリのある肌へ導きます
雨が降るとイマイチ体調が…
気分がイマイチ…
なんて事ありますよね
低気圧の影響で
自律神経に
悪影響を与えて
体調を整えるのが
難しくなってしまいます
でもね
お肌にはイイですよ
乾燥の季節
カッサカサだった肌
今日はしっとりですよ
なんて
良い事探して
雨の日の楽しみなど探して
気分を上げて
行きましょう
だって
自分の力では
天気はどーにも出来ませんから
そんな雨の日に
体調をUPさせるのに
セルフ
『足つぼマッサージ』
はいかがでしょうか
簡単な『セルフケア』は
昨日のブログ
足つぼ（反射区）
痛いから効く？
痛ければ痛いほど効くのでは
という考えは間違いです
『ツボ』を押して
痛くなるのは不調がある
可能性が高い
ということで
刺激を強くするほど
改善につながる
ワケではありません
痛みを感じるワケ
『ツボ』と
繋がるパーツに不調がある
衰弱している機能を回復したり
必要以上に働き過ぎている
機能を落ち着かせたり
カラダのバランスを整える手法です
あくまでも
伝統医療の一種で
カラダの不調が起きると
足裏の『ツボ』
反射区に現れるので
刺激をすると痛みを感じる
と言われています
東洋医学では
舌や顔をチェックして
形や色で診断しますが
足裏の『ツボ』反射区も
同じように考えらえます
足裏はカラダの
末端にあるため
血流や老廃物が滞りやすく
疲れを感じやすい部位
足つぼマッサージで期待できる効果
・全身の不調の改善
・血行促進
・デトックス効果
・立ち姿の改善
・カラダのバランスを整える
・リラックス効果
足つぼマッサージを受けてはいけない人
・高血圧
・糖尿病
・腎臓病
・妊娠中
・心臓病
・飲酒前後
血行促進の影響を
与えやすい状態の人は
足つぼマッサージを
受けるべきではないので
注意してください
今日みたいな雨の日に
セルフ
『足つぼマッサージ』で
体調を整えるはいかがでしょう
自分では…
という方は
どうぞ
nestにお越しください
足裏を解説付きで
マッサージいたしますよ
12月に入り気温の変化で
カラダが硬くなっていませんか
年末に向けて体調を整えませんか
『痛みの無い筋膜リリース』
全身の筋膜を整えることで
肩こり・猫背・巻き肩・反り腰・腰痛
に効果があります
冬のお肌トラブルには
『オールハンドフェイシャル』
ドライ＆クリームマッサージで
お顔の筋肉と筋膜にアプローチして
タルミ・ほうれい線・シミ・シワ
に効果がありますよ
nest body treat 恵比寿店
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴
大歓迎です
美しさは健康でないと保てない
《輝き美しく健康寿命》
を延ばしましょう
たくさん良い事のある1日になりますように
nest body treat 恵比寿店
https://www.nestbodytreat.com/
ホームページはこちら
では また明日