みなさん
こんにちは。
NEST for babyのちえです。
春分の日が今年は日本は３月２１日ですね
アメリカでは、３月２０日がSpring Equinoxと呼ばれ、
北半球が春に、南半球が秋に変わる日
今年は、さらにレアでSuper Moonが重なり、いつもより大きく見える
お月様を観測できるそうです
最後に重なったのが２０００年で、次回は２０３０年
で、Super Moonとは？？
「満月または新月と、楕円軌道に置ける月の地球への最接近が重なる事により、
地球からみた月の円盤が最大に見える事」、だそうです。（by Wikipedia
)
お月様は特別な双眼鏡もいらずに、空を見上げれば観測できるがいいですね。
２０１９年のSuper Moonは今月の今日が最後だそうなので、
Moeと一緒にお月見したいな、と思います。
（次回は２０２０年３月９日！）
この春先、３月に起きる「Super Worm Moon」と呼ばれ、春先で
地表が温まり緩くなっていて、ミミズが出てきて、それを食べにロビンと
呼ばれるコマドリがお目見えする、というところからネーミングされたそうです。
春到来の情景が目に浮かびますね〜。
さて、春になったら衣替えする方も多いかと。
私も今週〜来週は冬服を仕舞い込み、家の周りの片付けを頑張ります
衣替えでクローゼットを春夏にしたいところですが、
冬の間に活躍した冷え取りアイテム
まだまだ仕舞い込んで欲しく無いんです
実は、春先はまだ寒暖差が大きく中、
一気に薄着に切り替えたり、冷たい飲み物が美味しくて気がつかないうちに
身体を冷やしてしまう危険も
新生活に追われて、身体のケアがおろそかになったり、
冬の間の運動不足で筋力が落ちて、冷えが進んでしまっていたり。
どれもこれも、思い当たる節が多い
むくみ、生理不順、頭痛、不眠の引き金になりうる冷え
こんな時期こそ足元を暖めたり、マッサージをしたり
食生活を見直したり、軽い運動で筋肉を動かしたりしたいものです
とは言っても、ウールの靴下やタイツ、毛糸の腹巻きなどは
ちょっと。。。。ですよね。
無理して汗だく、なんてことは避けたいので、
保温、放湿、保湿効果に優れたシルク素材はオススメなんです
レギンスや靴下など、シルク・コットン素材のものをショップで
すでに取り扱っていますが、
この時期から特にオススメの絹の腹巻きを、先日日本からピックアップしてきたので、
ご紹介させてください
ばば〜〜〜ん
なんと、絹９９％！ ロング丈で、胸元からお尻まで
すっぽり覆える腹巻きなんです。
薄いのに、程よく暖めてくれる、万能アイテム
『エヴァ 絹腹巻ロングサイズ Eva Long Bellyband』
その薄さがゆえ、ファッションにも響かず
とっても重宝します
天然素材なので、敏感肌の方はもちろんのこと、
妊活中、妊婦さん、PMSが辛い方、婦人科系
でお悩みの方など、全ての女性にオススメです
妊婦さんにもすごーーーーーくいいですよ〜〜
現在７ヶ月ですが、全くストレスなく、気持ちよくお腹を包んでくれます。
保湿効果も、妊娠線が気になるお腹にはバッチリ
生成りとグレーを用意してますので、ぜひチェックしてみてくださいね
そして、足元には
五本指のカバーソックスもオススメ
カバーソックスもこれからの時期、欠かせないですよね。
同じく、外がコットン、内側がシルク１００％の２枚重ね効果が得られる
Restfolkさんのソックスも
シンプルデザインで、スニーカーとの相性も良いですよ
是非とも、少しの心がけで、春先の体調不良を防いでいきたいですね！
では、Happy Spring Equinox！！
ちえ