歪みは相変わらずだと思う。
歪みというか、もうその思考が自分を守ってきていて
まだそれが手放せていないというか。
ただ囚われが少し減ってきていて、
楽になってると思います。
自分でもこの前の診察が
少し変化した感覚がありました。
細々したことは棚上げして、
感情をしっかり分かちあえたのです。
細々語ることが面倒になったのと、
たまたま前日にしっかりと答えが出て、
腑に落ちていたので
語る必要性がなかったというか。
恐怖、自分が悪い、
やれてるけど生きづらい、
しんどい、つらい、
そういった部分だけを
しっかりと語れていました。
そのうちまた囚われるのかもしれないけど、
この１週間「解離状態なのか」と
思うくらいに、
なんだか「無」なんです。
余計なものを受け取らない。
殻に閉じこもってるんだろうけど、
でも仕事はちゃんとやれてるし、
それでいいと思いたいです。