勉強は休み、休みについてですね。
勉強もスポーツも身体を動かすパーツが違うだけで、身体を動かしている以上、上達の仕組みは同じです。
スポーツでしたら運動強度にもよりますが、１日中する事は不可能ですし、休憩を取り入れても確実に終盤になるほどパフォーマンスは落ちます。
勉強も全く同じで、起きた後の勉強し始めが当然１番頭よく動きますが、無休憩ですることは不可能です。
休息をまめに入れても夜には疲労感があり、パフォーマンスが朝と同じではないのは経験則として皆さんわかっていると思います。
１日の中で何度か、しっかり頭をスッキリリセットさせて勉強をするのが１番効率よく頭に入るのは間違いないです。
高校の頃の話になるのですが、僕の高校ではサッカー部が凄く強かったのです。サッカー部は毎日夜まで練習していました。
ですがみんな成績がいいんですよ。
しかも学年のトップ20の殆どが常にサッカー部の連中だったのですよ。
上の学年でも、下の学年でもそうなのです。
サッカー部の友達に聞いたんです。なんでサッカーはみんな成績が良いのか。
「顧問から夜早めに寝て朝５時に起きて登校までしっかり必ず勉強するように言われてるんだ」
ああ…っと思いました。勉強時間がとれないかわりに、１番頭がスッキリしてて効率の良い時間帯に勉強していたのです。
皆さんの周りでも運動部でも成績のいい人たくさんいましたよね。
時間がなくてもしっかり運動して勉強して、寝て、起きて勉強して学校に行く。頭の中がスッキリしてるので水を吸うスポンジのように勉強した内容が入っていくはずです。
話を戻しますね。効率の良い勉強方法は、まず１日の中で勉強から、こまめにそこから離れてリセットさせることだと思います。人間ですから、頭も体と同じように疲れるんです。
勉強時間のある真面目な人ほど、この点を見落としてしまうのではないでしょうか。
田舎の学問より京の昼寝ということわざがあります。
田舎には何もありませんから、田舎で勉強ばかりしている人よりも都会で昼寝しながら知見に触れている人の方がよくできたことからです。
このことわざの伝えたいことは、田舎よりも都会の方が良いといっているのではなく、１日こんつめて勉強するよりも、休み休み、昼寝でもしながら、勉強するほうが効率が良いといっているのだと思います。
長くなってしまいました。また続きはあとで書きますね。お疲れ様でした。