体がきつの極み

体がきつくて

動きたくないし

何もしたくない

今日は金曜だからええけどね

2022/03/10

前日比

体重　+0.2

体脂肪率　±0.0

食事　

朝　うめ握り　２個

昼　唐揚げ　３個

　　ブロッコリー　５個

夕　なし

運動

スクワット50回

総評　

眠すぎて倒れそう