まじで坊主

危ない危ない　

本当に三日坊主になるとこでした

今日はめちゃめちゃ忙しく

携帯も家に忘れる始末

いやー本当に

危なかった

一回サボると癖になりますからね、、、、

2022/03/04

体重　+0.1

体脂肪率　±0.0

食事　

朝　バナナ

　　梅２つ

昼　梅おにぎり　2つ

　　はっさく　半個

夕　一口かつ　３個

運動

スクワット50回

腕立て　10回

総評

やっぱりそう簡単に体重は落ちないですね、、、、

気長に気長に、、、、、