不思議な機械と仲良しなボディワーカー「ゴロー」こと、天神貴文です。
数年ぶりにやってしまいました！
『 ぎっくり腰！！！ 』
やばい！と思ってすぐに始めたのが、何故か断食でした(笑)
消化に回すエネルギーを治癒に回せないものかと思い（痛くて食欲もあまりなかったのもありますが・・・苦笑）、約二日と半日、ほぼ水だけの断食を決行しました！
ぎっくり腰への効果は？、実はよくわからなかったのですが(笑)、始めて家庭において二日半も断食できたのは自分でも少し驚きでした。やれば出来るもんですね～
仕事もそうですが、ホントは今日は東京の方まで久しぶりに、ＮＥＳの勉強会に参加する予定だったんですが、あえなく無念のキャンセルとなりました・・・
結局３日ほどはほぼ寝たきりでしたが、今日ようやく色々と回復の目処が立ってきた感じで嬉しい限りです！
家族にも、お客様にもご迷惑をおかけして誠に申し訳ありません
ただ不幸中の幸いと言えるものもありました。
一つは身体の使い方。
もう少し変な方向に身体を捻るだけで激痛！が走り、
その激痛にビックリして反対方向に身体を動かしてはまた激痛！！
笑うことも、くしゃみもうかつに出来ない状況の中、夏休みで元気が有り余っている下のチビちゃんが、私が横になっている周囲を激しくウロチョロするたびに少しカラダに接触して、それを注意しながらも、痛みははしり、ビビらされながら何とか体が楽な方、楽な体勢へと模索しておりました。
普段は当たり前にできている事ができない状態だと、身体の凄さとありがたさが身にしみます！
ホント、ちょっと動かすだけでも身体のこんな箇所、あんな箇所に激痛が走るということは・・・、普段全く意識できていないけれども、そのこんな箇所、あんな箇所を使って、影響を与えていたんだなぁ～って気づきました。
寝返りうつのも一苦労なだけに、繊細な身体の動きと姿勢が求められます。
普段は雑に動きすぎて気づきませんが、立ち方、座り方はもちろん、横になるとき、寝返りをうつとき・・・etc
いつもとは全く違う身体の使い方、意識の仕方をすると、こんなにも痛みが変わるし、楽になるんだなぁ～ということが分かって大発見でした。
口では上手くは言えないのですが・・・、立つよう（立つつもりで？）に座ったり、起き上がるように（起き上がるつもりで？）横になったり、
あべこべの動作をするととで、日常生活がだいぶ楽になりました(笑)
自分的には面白い発見でしたので、普通の体調に戻ってからも忘れずに意識してみようと思います！
後は、子供との時間が持てたことですかね？
基本立っていようが、寝ていようが、座っていようが、腰周りがこわばってくるので長時間同じ姿勢は取れないのですが、仕事の本でも読んだり、勉強用のDVDでも見て時間を潰し、苦痛を紛らわそうかなと思っておりましたが、
自営業になってから、あまり構ってあげられてなかった子供（特に長男）と一緒に遊んでやることを優先しました。（といってもほとんど寝たきりのまま、コントローラー片手にＴＶゲームに付き合うぐらいでしたが・・・苦笑）
ホントにうるさいぐらい（事実うるさいのですが・・・）元気でかわいい盛りなんで、夏休みの合間にこういう時間が取れたのも何かの「はからい」かなと思っております。
色々と知人の方々にも助けてもらいながら、妻にも負担をかけながら、自分で出来ることもやりながら・・・、あともう少しで完全復活できそうです！
かなり大変ではありましたが、ある意味貴重な時間を過ごせたことに、とりあえずは感謝です！！
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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