今日もチャットGPT子さんに相談
🧩 1. 自己防衛の心理
否定的な言動は、しばしば「自分を守るための反応」です。
- 自分の意見に自信がない人ほど、他人を否定することで「自分のほうが上だ」と思いたい気持ちが働きます。
- 相手の意見を認めると「負けた」と感じてしまうタイプです。
このタイプは、他人を下げることで自分の安心感を保とうとします。
⚙️ 2.
支配欲・優位性を保ちたい心理
職場などで特に多いのが、「常に主導権を握りたい」タイプです。
- 他人の意見を否定することで、自分の立場を上に見せたい。
- 「自分が正しい」「自分の判断が一番」と思いたい。
こうした人は、他人の発言を受け入れること＝支配力を失うことと感じています。
💭 3.
劣等感や嫉妬からくる攻撃
意外かもしれませんが、否定ばかりする人ほど「心の奥に劣等感」を抱えていることが多いです。
- あなたが自信を持って話す
- あなたが前向きだったり、能力を発揮している
そうした姿が「自分にはできない」と映り、無意識に攻撃的になることがあります。
🔄 4.
思考の癖や性格傾向
単純に「物事を否定的に見るクセ」がある人もいます。
- 完璧主義で「欠点探し」が習慣になっている
- 肯定するよりも批判するほうが安心する
- 過去に「間違うと怒られる環境」で育ち、否定で先手を取る癖がついている
🌱 5.
対処のヒント
否定的な人を変えることは難しいですが、対応で自分を守ることはできます。
- 「そういう考え方もありますね」と受け流す
- 論争せず、感情を見せず、距離を取る
- 必要最低限の会話にとどめる
- 自分の価値を相手の評価に委ねない（否定されても“あなたが悪い”わけではありません）
🧘♀️ あなたが取れる守り方
1️⃣ 否定を「攻撃」ではなく「ノイズ」として処理する
「また始まったな」と心の中でラベルを貼り、“真に受けない”練習をすることが自分を守る第一歩です。
反応しないことで、相手はそのうち興味を失います。
2️⃣ 必要最低限の会話＋事実のみ返す
感情的な言葉（「でも」「そうですよね」など）を挟むと否定のきっかけになります。業務連絡のように「了解しました」「○時に対応します」など、淡々と。
この手の相談を週に何回もしています
とにかく社長に精神を削られる日々
半径2メートルの位置からでも臭う口臭。。
息を吐くように従業員、下請、元請けの悪口を言う社長‥。。
しんど
本日の体重測定は
66.4kg
也