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この世界への導かれて・・・
ブロック外し
心理学において、メンタルブロックとは、何かの行動を起こそうとした際に、自分には無理なのではないか、人から批判されるのではないか、などと思う否定的な思考のことです。
または、その結果として行動を起こすことができなくなっている状態を指します。
このネガティブ思考を排除する又はポジティブ思考に置き換えることで人生が変わります。
無意識にあなたの行動を制限してしまっている「メンタルブロック」
過去の経験や思い込みによって形成された、無意識のうちにあなたの行動を制限してしまう心理的な障壁
「マインドブロック」と呼ばれることもあります。
「失敗するのが怖い」
「自分にはできない」
といったネガティブな思考パターンがメンタルブロックとなります。
ご自身できづいているかたもいらっしゃいますが
気づいていない方の方がほとんどです。
先ずはきづくことからはじめましょう。
鑑定を進めていくうちに、自分のブロックは〇〇だと思っていても本当は△△だったりすることもあります。
例えば・・・
- 遅刻グセを直したい
- 忘れ物、失くしものが多い
- 部屋を片づけるのが苦手だ
- 休日は家でゴロゴロ、何もしたくない
- ダイエットが続かない
- 痩せたいけれど食べるのを我慢できない
- お金がない
- 人と話すのが苦手
- 無難に生きてしまう
- 母親（父・兄弟など）が苦手
などなど
したいのにできない！！！
なんてときは何かブロックがあるかもね・・・
最後までお読みいただきありがとうございました。
セラピスト☆乃々
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