シリコンスチーマーで肉じゃが今日の朝食 玄米、納豆、味噌汁、トマトとチンゲン菜炒め、切干のゴマ酢あえ+キウイ 肉じゃがはシリコンスチーマーで作りました。 野菜とめんつゆを先に入れレンジで10分。 その後、肉をのせて5分。 シリコンスチーマーだとじゃがいもが煮崩れしないです。煮崩れしかけが好きなんだけどな(笑)