昨日は新しくキャットタワーを2個組み立て、元々あった1個を分解→丈短めにして再度組み立てて2階へ💨
母に父さんに手伝ってもらったら?
と言われたけど、持った感じいけそうだったので 大丈夫🙋と
ふっ‥むぅぅぅ‥っ‼️‥‥んーーっしょお‼️

自分がごついのか階段が狭いのかっ…‼️(ー"ー )💦
どうにか運び終えてから
‥あっ、ちょっと腰にきた

その後の作業はそーっと
階下に戻ったら別のキャットタワー移動の為に周りの棚とか動かした時に油絵用の油がこぼれたらしく掃除の手伝い🐱💨
しゃがんだり立ち上がったり‥一個一個の動作が命取りやでっ‼️(◎ω◎;)
こんな日は炭酸系の入浴剤を3個入れて❇️🛀
寝る寸前まで腰に低温カイロ❇️
動作にも冷えにも気を付けてたので今日の昼頃には普通に動けるようになりました
💨




