ググった
長生き・・案外短いじゃん
私なんかじきだよ(笑)
ただな・・・夫と9つ離れている・・・
それが恐怖だな
独りぼっちは寂し過ぎる
冗談で言っているんだけどさ
「だんなちゃんが⚫️んじゃったら、⚫️壺抱いて⚫️ぬ気がする」
都会って結構有るんだって
ここは田舎・・・
「3度の食事しなくていいか」\( ˆoˆ )/で長生きしちゃったりしてね(笑)
ねるおは当てにならないしな・・・
独り・・・それが1番怖い
もう直昼じゃん・・・
今日は胡麻だれで素麺
だんなちゃんがすっかり気にいった
「お昼素麺でいいね？」
「胡麻だれ有る？」・・・こんな感じ
私の嫌いな「下ろす」作業が無くていい(笑)
後25分したら、初めようかな？
それまでは、膝伸ばしdrもするかな
「何もしない」って書いたけど、ストレッチを少ししたよ
「おきたさ〜ん身体かたぁ〜い」
その通り
でも骨切り術のせいよ
「シニアの筋肉にいい事全部」
これは一目で買ったわ
歩けなくなると困るからね
謳い文句に・・・
「鍛えて 長生き！」だってさ
⚫️ぬ事は怖いかもしれない
でもね、私「長生き」はどーでもいいの
いくつが「長生き」なんだろうね？
とにかく「自分の足で歩いて⚫️にたいのよ」
最期まで「歩く」
「転ぶ」のも怖いわね「太らない」・・・多分これ以上は太らないから捨てている(笑)
「ボケない」・・・これも重要ね
「姿勢が良くなる」・・・背中が丸くなってきたから注意はしているけど、スマホと睨めっこじゃ当てにならない
「血圧・血糖値改善」・・・血圧は大丈夫
、血糖値は？で怖いわ
「ガン予防」・・・親2人いわもちだし、たばこぱかぱか・・・危ないわね・・・やめる気一切無し
とにかく「筋力」よ！！
寝ちゃったよ
台所に座っていて「今日もやる気ねぇ・・・」
昨晩から「浄水ポットの水を作らなきゃ」
「氷を作らなきゃ」
気持ちはあったけど「明日でいいや」
朝、結局パンを食べた
「歯磨きしなきゃ」
「いいや」
水の事さへ「10時に間に合えばいいや」
「薬も後でいいや」
歯磨きもせずに伏せてしまった
1時間寝て「薬、薬」
台所を片付けて、歯磨き
それから薬
これも決まった順番
歯磨きしながら、薬を「おぇ」としたら嫌だから
それだけ力ずくで歯を磨く(笑)
お薬投入〜・・・
立った次いでに、お水と氷を作る作業？
今日はこの３日、寝はがしていたから寝具の洗濯をしたんだ
起きて⤴︎の作業をして、たばこを吸っていたら「バタバタバタバタ」雨が降り出した
慌てて台所を出たところで、だんなちゃんとご対面
階段を駆け上がるだんなちゃん
私には出来ない技だ(笑)
通り雨ね
今だんなちゃんが干してくれた
「乾かなきゃコインランドリーだね」//洗い替えが無い家
今私の物洗濯中@@@〜・・・
今日も何もしないわ
やる気の「や」の字も出ない
「ぼー・・・」
朝のだんなちゃんの「口癖」・・・
ご飯前に「ねる、もう少し休んでいれば？」・・・(笑)
私を「寝かそう」としている(笑)
今朝は「今のところ大丈夫」・・・(笑)
だからウチは、「何時でも眠れる」・・・(笑)
わたしが寝る事を、咎めない・・・(笑)
微妙なお腹の空き具合・・・
チョッと前までは「パンでも食べるかな？」
一仕事をしたら「別に食べなくてもよさそうだな」
「でもヨーグルトぐらい食べようか？」
フルーツヨーグルトは有るが、プレーンが無い
「だんなちゃんを使いっぱにしようか？」
・・・
考えているぐらいなら食べなくてもいいか・・・
コ ーヒーに冷茶を飲んじゃったから、カフェインっ腹が収まってきたら、お薬を投入〜しようかな？
あ”ぁ“ー・・・
もう5時10分30分前だよ
今朝はお味噌汁が無いんだ
昨晩は麺類で、作らなかった//作る気も無かった
朝ご飯・・・目玉焼きで昼はサバ缶にしちゃおうか？
食器も水切りの中だから、片付けないとな