したこと

午後今までしていた事

「ポチっちと」買い、2件

薬缶大から薬缶小に補充・・・

薬缶小からお薬ポーチに補充〜・・・

後15分で病院へ出発

ストレッチのおさらいはしていない✖️✖️✖️

腰が痛いので、優しい鎮痛剤を飲む

今日は歯科の予約も取って来よう

前回の予約の日は前の科と時間があまりにも待つ為にキャンセルしようと思ったが、電話が繋がらなかった

清算をして、予約票を見て予約を取ろう

冷えるね

もう1本吸って、出かける